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提高免疫力15個(gè)小方法
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摘要:提高免疫力,有15個(gè)實(shí)用小方法。包括保持充足睡眠、均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)、保持心情愉悅等。還可以嘗試多曬太陽(yáng)、勤洗手、少去人群密集場(chǎng)所等。這些方法簡(jiǎn)單易行,有助于增強(qiáng)身體免疫力,預(yù)防疾病。建議在生活中長(zhǎng)期堅(jiān)持,保持...

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