乳的營養(yǎng)價值與健康益處，乳的營養(yǎng)價值與健康益處概覽

乳是一種營養(yǎng)豐富的食品，含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。它對于人體健康具有多種益處，可以增強免疫力、促進生長發(fā)育、改善神經(jīng)系統(tǒng)功能等。乳中的鈣含量豐富，有助于骨骼健康。適量飲用乳對于人體...

閱讀全文 wanfeng 4860 次瀏覽 2025-04-07 澳門